Eliche / Spiralen Farabella
glutenfrei 
laktosefrei 
Zutaten: Maismehl, Reismehl, Maisstärke
Nährwert (Mittelwert für 100g)
Kalorienwert: 350 Kcal
Eiweiss: 6.7g
Kohlenhydrate: 78g
Fett: 1.2g
Faser: 3.3g
Natrium: 4mg
Kühl und trocken lagern
Kochzeit: max 9 Minuten
Kochanweisung:
Verwenden Sie eine grosse Pfanne, (breiter als hoch) mit mindesten 1 Liter Wasser pro 100g Teigwaren, salzen wenn das Wasser siedet. Die Teigwaren ins kochende, gesalzene Wasser geben, ab und zu umrühren wenn al Dente, abgiessen mit einer Sauce vermischen und nach Belieben mit Parmesankäse bestreuen.
